سه راز بزرگ درباره مردان ۱
در هنگام عصبانیت خانمها، این حرفها را نگویید!
آروم باش گفتن این جمله به یک زن عصبانی یک روش تضمینی خوب برای از بین بردن آرامش اوست. لحظهای که این جمله به گوش خانمها میرسد فشار و اضطراب آنها بالا میرود. گفتن این جمله دستوری برای زنان به این معناست که احتمالاً فکر میکنید واکنش زیادی از خودشان نشان دادهاند و یا از […]
مشکلات خلقی همسرم همیشه به من مربوط میشه؟
این جمله شاید یکی از متداولترین افکاریست که شاید خیلی از خانمها حداقل چندین بار در زندگی مشترک خود به صورتهای مختلفی تجربه کرده باشند و یا با خود نجوا کردهاند. این فکر یا باور از کجا نشأت میگیرد؟ به این مثال دقت کنید: زنی را در نظر بگیرید که همسرش با قیافهای ناراضی وارد […]
افراد سمی چه میگویند؟
با دقت گوش کنید افراد سمی به واسطهی گفتار و نظرات سمیشان به شما نشان میدهند که چه چیزی را در واقعیت میخواهند بیان کنند. شما نه تنها باید به چیزی که میخواهید فرد به شما بگوید گوش کنید. بلکه باید به چیزی که در واقعیت گفته میشود نیز گوش کنید. هنگامی که شما به […]
آشنایی با کمال طلبی
کمال طلبی یکی از موضوعات مهم و اساسی در روانشناسی است. کمال خواهی باوری است مبنی بر این که میتوان و باید به یک حالت کامل و بدون نقص دست پیدا کرد. در حالت مرضی، اعتقاد و باور به این موضوع است که کار یا نتیجه هر چیزی که کامل نباشد قابل قبول نیست. این […]
راز شاد زیستن
جهان بازتابی از خود ماست؛ وقتی از خود بیزاریم، از همه بیزاریم و وقتی به همینی که هستیم عشق میورزیم، جهان هم فوقالعاده و دوست داشتنی به نظر میرسد. تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد، تعیین میکند که چه رفتارهایی از او سر خواهند زد، با چه کسانی دوست خواهد بود، برای بدست […]
کودکانی که زود از کارکردن خسته میشوند….
حتماً در طول روز با این صحنه مواجه شدهاید که کودک شما زود از انجام یک کار خسته میشود هنگامی که در حال بازی کردن با قطعات لگو است و بعد از چند دقیقه قطعات را پرتاب میکند و با داد و فریاد میگوید من نمیتوانم یا هنگامی که در حال حل مسئله ریاضی است […]
خاطرات دروغین چیست؟
آیا میتوانیم به حافظه خود اعتماد کنیم؟ آیا ممکن است ذهن ما خاطره بسازد؟ آیا این فرآیند طبیعی است؟ به آن دسته از خاطراتی که در واقعیت رخ نداده و ما فکر میکنیم که اتفاق افتاده و یا خاطراتی که اتفاق افتاده اما در ذهن ما تغییر شکل داده را «خاطرات دروغین» میگویند. این دسته […]
اختلال شخصیت اسکیزوئید را میشناسی؟
نشانه اصلی اختلال شخصیت اسکیزوئید بیعلاقگی نسبت به روابط اجتماعی و محدودیت ابراز هیجان در روابط بین فردی است. این الگو از اوایل بزرگسالی شروع شده و در زمینههای مختلف به چشم میآیند. این افراد نسبت به صمیمیت و برقراری روابط نزدیک بیتفاوت بوده و ظاهراً از اینکه عضو خانواده یا سایر گروههای اجتماعی باشند، […]
اختلال بادی دیسمورفیک (بد ریخت انگاری بدن)
این عارضه نوعی اختلال وسواسی است که افراد به شدت نگران یک یا چند نقص در ظاهر خود هستند. آنها دائماً فکر میکنند که زشت، نابهنجار یا بدشکل به نظر میرسند. این نقصها عموماً از نظر دیگران نامحسوس و یا بسیار جزئی هستند اما به شدت از سمت فرد بزرگنمایی میشود. میزان این نگرانی در […]