شناخت منتقد آسیب رسان
منتقد آسیبرسان، صدای درونی منفی است که به فرد حمله میکند و درباره او قضاوت میکند. هرچه عزت نفس شخص پائینتر باشد این صدا خطرناکتر و بلندتر است. منتقد! فرد را با دیگران مقایسه و سرزنش میکند. شعارش این است که شما باید همیشه بهترین باشید و اگر اینگونه نباشید بیارزش هستید، هر چقدر هم […]